Сайтът зеленчуковата супа е рецепта Със сигурност ще ви сгрее в студена нощ, ще ви помогне да преодолеете настинка или ще облекчи вирусно заболяване.
Малко са рецептите, които са толкова домашно приготвени и които пораждат толкова много спомени, колкото тази. Тази смесица от леки, затоплящи аромати може да е била любимото ви ястие, когато сте били по-млади.
За да ви помогнем да се научите да приготвяте супа с макарони по традиционния начин или да опресните паметта си и да си припомните най-лесния начин за приготвяне на зеленчукова супа, ви показваме следната стъпка по стъпка, която със сигурност ще ви хареса:
Рецепта за домашна зеленчукова супа
Време е да започнете да приготвяте тази вкусна супа, за да можете да споделите много любов с всеки, който я опита. Обърнете внимание и приложете тази рецепта на практика още сега:
Време за приготвяне | 30 минути |
Време за готвене | 25 минути |
Категория | Основно ястие |
Кухня | Колумбия |
Ключови думи | Храна, зеленчуци, вкус |
За колко души | |
Порция | Среден |
Калории | 186 |
Грес | 9,3 g |
Съставки
- 1/2 сурови пилешки гърди, нарязани на кубчета
- 3 големи картофа, нарязани на кубчета
- Два средно големи домата, нарязани на кубчета
- Четири дълги стръка лук, нарязани на ситно
- 3 глави чесън, нарязани на ситно
- 2 стръка целина, нарязани на кубчета
- Един морков, нарязан на малки кубчета
- 1 чаша смесени зеленчуци (боб, грах, царевица и др.)
- 2 супени лъжици масло
- Сол на вкус
- Стръкче кориандър
- Вода
Вибрирайте и с...
- Със суповата диета можете да отслабнете, без да гладувате.
- Руска салата, много колумбийска рецепта!
- Как се приготвя лесно домашно колумбийско ажиако?
Подготовка
Стъпка 1. Добавете
В голяма тенджера добавете малко олио и добавете лука, чесъна, доматите, целината, морковите, картофите и сол на вкус. Разбърквайте непрекъснато, за да запържите сместа. Когато видите, че тази яхния започва да отделя ароматите си, добавете пилешките гърди. Добавете толкова вода, колкото искате, като се съобразите с порциите, които искате да извадите.
![](/wp-content/uploads/recetas-f-ciles-recetas-saludables/3199/29qjpd05l3.jpg)
Стъпка 2. Варене
След като сте нарязали зеленчуците на ситно, съставките на супата трябва да се сварят за около 15 минути при покрита тенджера. През това време не забравяйте да разбърквате супата от време на време, за да не се слепва. Това е и моментът да добавите чашата смесени зеленчуци. Ако те са пресни, трябва да ги добавите в предишната стъпка, за да се сварят идеално, но ако са замразени, ги добавете в предишната стъпка.в този момент.
![](/wp-content/uploads/recetas-f-ciles-recetas-saludables/3199/29qjpd05l3-1.jpg)
Стъпка 3. Сервирайте
Опитайте дали е идеално осолена или трябва да добавите малко сол. Сервирайте супата и я гарнирайте с кориандър на вкус. Готово, време е да стоплите сърцето си със супа, наслаждавайте се!
![](/wp-content/uploads/recetas-f-ciles-recetas-saludables/3199/29qjpd05l3-2.jpg)
В това видео споделяме с вас стъпка по стъпка приготвянето на вкусна зеленчукова супа:
Научете тук много лесни рецепти, с които ще завладеете сърцата (и стомасите) на всичките си близки с невероятни менюта. Споделете го в социалните си мрежи!